HALA WIDOWISKOWO - SPORTOWA
Hala widowiskowo - sprotowa w Puszczykowie
ul. Podgróna 21
62-040 Puszczykowo
Kontakt do kierownika oraz koordynatora hali:
Kierownik:
Przemysław Hejnowicz
509-581-555
przemyslawhejnowicz@puszczykowo.pl
Koordynator:
Dawid Jastrząb
539-540-307
jastrzab@puszczykowo.pl
UWAGA: w chwili obecnej część zajeć została przeniesiona do budynku Willi Mimozy, ul. Poznańska 26
Powrót zajęć sportowych na halę widowiskowo-sportową w Puszczykowie, ul. Podgórna 21.
Poniedziałek:
17.30-19.30 Klub karate samuraj, zapisy tel.664332729
20.00-21.00 smukła sylwetka - hala karnet
21.00-22.00 pilates - hala karnet
Wtorek:
17.30-19.00 zajęcia psychofizyczne - hala karnet - przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26
Środa:
15.00-16.00 akronika dla dzieci, zapisy tel. 530 749 482 - przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26
16.15-19.45 balet dla dzieci, zapisy tel. 608598826 - przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26
19.30-20.30 ABT brzuch, uda, pośdaki - hala karnet - przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26
20.30-21.30 zdrowy kręgosłup - hala karnet - przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26
Czwartek:
18.00-20.00 klub karate samuraj, zapisy tel. 664332729
Piątek:
15.00-17.15 akronika dla dzieci, zapisy tel. 530749482 - przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26
17.30-19.00 zajecia psychofizyczne - hala karnet
Uwaga: plakata po kliknieciu otworzy się w nowej karcie przeglądarki
Uwaga: plan może ulec nieznacznej zmianie.
OPŁATY
Jednorazowa opłata za zajęcia (bez karnetu) wynosi wynosi 15 zł .
Ceny karnetów:
40 złotych (4 wejścia)
60 złotych (8 wejść)
100 złotych (16 wejść)
Karnety są ważne dwa miesiące.
Zajęcia objęte karnetem hali będą odbywały się wg następującego grafiku:
Poniedziałki:
20:00 Smukła sylwetka
21:00 Pilates
Środy:
19.30 ABT – brzuch, pośladki, uda
20.30 Zdrowy kręgosłup
informacje o zajęciach: 501-098-640
zapisy: 509-581-555, 539-540-307
Zajęcia prowadzi:
Małgorzata Karpińska – magister fizjoterapii, specjalista form gimnastyczno-tanecznych i fitness, instruktor Pilates, aerobiku oraz tańca. Od najmłodszych lat związana ze sportem i różnymi formami aktywności fizycznej, m.in. gimnastyką artystyczną, baletem oraz tańcem towarzyskim. Pasjonatka zdrowego stylu życia, od 10 lat specjalizuje się w formach prozdrowotnych, profilaktycznych i usprawniających. Kładzie nacisk na indywidualne podejście do potrzeb uczestników zajęć, dostosowując intensywność ćwiczeń do możliwości i wskazań zdrowotnych.
ABT – brzuch, pośladki, uda - zajęcia fitness kładące nacisk na kształtowanie dolnych partii ciała w sposób zdrowy, bezpieczny i, choć dynamiczny, nie obciążający nadmiernie stawów oraz kręgosłupa. Zajęcia składają się z energicznej rozgrzewki, wykonywanych w tempie ćwiczeń wzmacniających oraz spokojniejszych ćwiczeń rozciągających. Zajęcia dla osób lubiących intensywny wysiłek fizyczny, dbających o kondycję i zdrowie.
Pilates – spokojne ćwiczenia dla ciała i ducha, skoordynowane z oddechem, wykonywane przy muzyce. Angażują mięśnie głębokie, korzystnie wpływając na stabilizację i prawidłową postawę ciała. Wzmacniają i uelastyczniają mięśnie, likwidują bóle kręgosłupa oraz zmniejszają napięcie, odprężając i redukując stres. Polecane są wszystkim, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
Smukła sylwetka - zajęcia fitness kształtujące mięśnie całego ciała. Obejmują taneczną rozgrzewkę, ćwiczenia wzmacniające na matach oraz ćwiczenia rozciągające. Stopniowana intensywność zajęć, bezpieczna dla stawów i kręgosłupa, dedykowana jest dla amatorów fitness w każdym wieku.
Zdrowy kręgosłup- zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku, płci i kondycji fizycznej. Ćwiczenia prowadzone pod okiem fizjoterapeuty wzmacniają mięśnie grzbietu, uelastyczniają kręgosłup i rozciągają przykurczone mięśnie. Spokojne ćwiczenia redukują bóle kręgosłupa oraz utrwalają prawidłową postawę. Stanowią świetny relaks dla ciała i umysłu po intensywnym dniu.
Uwaga: zdjęcia po kliknięciu otworzą się w nowej karcie.
Zajęcia obecnie zostały przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26 !
Uwaga ! Uwaga ! Ruszają zapisy na nowy sezon zajęć gimnastyki artystycznej dla dzieci. Dzieci zapisywać można u prowadzącej pod nr tel. 530749482 oraz drogą mailową pod adresem: akronika91@gmail.com
Zajęcia odbywać się będą w sali fitness/lustrzanej w hali widowiskowo - sportowej w Puszczykowie przy ul. Podgrórnej 21.
Grupy:
ŚRODA GODZ. 15.00-16.00 WIEK: 6-8 LAT
PIĄTEK GODZ. 15.00-16.00 WIEK: 7-10 LAT
PIĄTEK GODZ. 16.15-17.15 WIEK : 6-8 LAT
LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA !
SZCZEGÓŁY U PROWADZĄCEJ
Uwaga: po kliknięciu plakat otworzy się w nowej karcie przeglądarki.
Zajęcia obecnie zostały przeniesione do Willa Mimoza ul. Poznańska 26 !
Balet dla dzieci z Tańczącą Lampą
środa, godz. 16.00 - balet, dzieci 5-6 lat
środa, godz. 17.00 - balet, dzieci 7-9 lat
środa, godz. 18.00 - zajęcia baletowo - współczesne, dzieci 10-14 lat
Prowadząca gwarantuje: naukę podstaw tańca klasycznego (baletu), podstaw tańca wspołczesnego, podstaw akrobatyki, ćwiczenia rozciągające oraz świetną zabawę. Lekcję pokazową przed feriami oraz profesjonalny występ w teatrze kończący rok baletowy. Szkoła zapewnia stroje i akcesoria na występy.
Koszt zajęć: 100 zł - za miesiąc przy 4 zajęciach w miesiącu, 35 zł - za pojedyńcze zajęcia.
ZAPISY: Tańcząca Lampa - Margot Lampa Słabosz, tel. 608 59 88 26, drogą mailową: margot@tanczacalampa.pl
Uwaga: po kliknięciu plakat otworzy się w nowej karcie przeglądarki.
UWAGA ! Prosimy zapoznać się z regulaminem korzystania z obiektu w czasie epidemii.
REGULAMIN KORZYTANIA Z HALI WIDOWISKOWO- SPORTOWEJ W PUSZCZYKOWIE
W CZASIE EPIDEMII KORONAWIRUSA
27-08-2020
Rozdział 1. Część Ogólna
1.Obiekt sportowy zostaje udostępniony na potrzeby:
a) zorganizowanych treningów (zajęć sportowych) - należy przez to rozumieć formę aktywności fizycznej organizowaną przez podmioty prowadzące działalność sportową w szczególności przez kluby sportowe lub instruktora sportowego
b) doraźnej aktywności sportowej.
2. Jeżeli w niniejszym Regulaminie mowa jest o:
a) Trenerze – należy przez to rozumieć wyłącznie trenera lub instruktora sportu prowadzącego zajęcia,
b) Opiekunie/Koordynatorze grupy – należy przez to rozumieć osobę reprezentującą grupę (podpisującą umowę z BM CAK)
c) Pracowniku – należy przez to rozumieć osobę fizyczną wykonującą w ramach stosunku pracy lub innej umowy cywilnoprawnej czynności związane z udostępnieniem Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie
d) Uczestniku –należy przez to rozumieć każdą osobę przebywającą w Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie nie będącą Trenerem lub Pracownikiem
e) Obiekcie – należy przez to rozumieć budynek Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie.
Rozdział 2. Zasady korzystania
-
Hala widowiskowo-sportowa w Puszczykowie będzie czynna w godzinach 17.00 - 22.00.
-
Zgodnie z zaleceniami limit osób, które jednocześnie będą mogą korzystać z Hali widowiskowo-sportowej wynosi 250 osób (z wyłączeniem obsługi).
-
W przypadku imprez, związanych z wszelkimi zbiorowymi formami sportu, kultury i rozrywki udostępnia się widzom co drugie miejsce na widowni, w rzędach naprzemiennie, z tym, że nie więcej niż 50% liczby miejsc, tj. 130 miejsc. Poza w/w imprezami trybuny są wyłączone z użytkowania.
-
Pracownik prowadzi weryfikację liczby osób korzystających z Obiektu lub sprzętu.
-
Trener wprowadza całą grupę na zajęcia, rodzice i opiekunowie nie mogą przebywać na terenie Obiektu w czasie zajęć.
-
Uczestnicy biorący udział w zajęcia w salce ćwiczeń, wchodzą i wychodzą wejściem głównym od strony ulicy Poznańskiej (od strony Orlika), zaś Uczestnicy biorący udział w zajęciach na płycie boiska wchodzą i wychodzą wejściem bocznym od strony ulicy Podgórnej (od strony szkoły).
-
W zajęciach mogą brać udział osoby, które nie wykazują objawów chorobowych tj. uporczywy kaszel, trudności w oddychaniu, podwyższona temperatura. Dotyczy to również prowadzących zajęcia.
-
Istnieje możliwość korzystania z szatni i węzła sanitarnego, pod warunkiem zachowania dystansu społecznego. Szatnie i węzeł sanitarny będą dezynfekowane przez Zarządcę Obiektu po każdej grupie.
-
Zarządca Obiektu udostępnia do dyspozycji Uczestników i Trenera środki do dezynfekcji rąk.
-
10.Wszystkie osoby korzystające z Obiektu zobowiązane są do używania własnego sprzętu sportowego. Trener/opiekun/koordynator grupy jest zobowiązany do dezynfekcji własnego sprzętu sportowego używanego do meczów i treningów.
-
11.Pracownik obowiązany jest do przeprowadzenia dezynfekcji urządzeń i sprzętu sportowego, należącego do Hali, po każdym użyciu i każdej grupie korzystających.
-
Wszystkie osoby korzystające z Obiektu zobowiązane są przed wejściem na płytę boiska lub do salki ćwiczeń i po wyjściu z niego do zakrywania nosa i ust (podczas treningu na płycie hali oraz w salce ćwiczeń zakrywanie ust i nosa nie obowiązuje).
-
Poza płytą boiska oraz salką ćwiczeń Uczestnicy przebywający w Obiekcie są zobowiązani do zachowania dystansu społecznego tj. 1,5 m.
-
Wszyscy Uczestnicy oraz Trenerzy są obowiązani do dezynfekcji rąk wchodząc i opuszczając Obiekt.
-
Zarządca Obiektu nie udostępnia dla potrzeb Trenerów i Uczestników maseczek oraz innych środków ochrony osobistej.
-
Zarządca ustala 15-minutowe przerwy pomiędzy wchodzącymi i wychodzącymi grupami w celu ograniczenia kontaktu pomiędzy grupami korzystającymi z Obiektu.
-
Uczestnicy i Trener po zakończeniu zajęć są zobowiązani do niezwłocznego opuszczenia Obiektu w celu uniknięcia gromadzenia się osób.
-
Po zakończonym treningu Uczestnicy zajęć zobowiązani są do usunięcia wszelkich przedmiotów takich jak: środki ochrony osobistej, opakowania po napojach, pożywieniu i suplementach oraz umieszczenie ich w odpowiednio oznaczonych koszach lub pojemnikach
-
Zarządca obiektu wyznacza Pracowników, którzy będą odpowiedzialni za kontrolę przestrzegania zasad określonych w niniejszym Regulaminie.
-
Uczestnicy i Trenerzy nie przestrzegający zasad określonych w Regulaminie korzystania z Obiektu, aktualnych wytycznych Głównego Inspektora Sanitarnego lub Ministra Zdrowia podlegają natychmiastowemu wydaleniu z Obiektu. W przypadku niezastosowania się do obowiązujących zasad i nakazów, o których mowa w niniejszym Regulaminie – Pracownik jest zobowiązany do niezwłocznego zgłoszenia incydentu Policji/Straży Miejskiej.
-
Nieprzestrzeganie zasad w zakresie zachowania bezpieczeństwa może być podstawą do odmowy kolejnego udostępnienia Obiektu danemu podmiotowi w trakcie trwania stanu epidemii lub stanu zagrożenia epidemiologicznego oraz do anulowania innych, kolejnych rezerwacji.
-
Trener/opiekun/koordynator grupy jest obowiązany zapoznać uczestników zajęć z zasadami udostępniania i korzystania z Obiektu.
-
Trener/opiekun/koordynator grupy jest zobowiązany, przed udostępnieniem mu Obiektu sportowego, do poinformowania Zarządcy Obiektu w przejrzysty sposób o trybie organizacji zajęć ze szczególnym wskazaniem godzin realizacji zajęć oraz ilości uczestników.
-
Trener/opiekun/koordynator grupy zobowiązany jest do ewidencjonowania uczestników grupy i każdorazowo do udostępnienia listy do wglądu Zarządcy Obiektu. Pracownik potwierdzi swoim podpisem na liście uczestników przedstawienie listy do wglądu.
-
W przypadku wystąpienia zarażenia lub podejrzenia zarażenia koronawirusem Trener/opiekun/koordynator grupy jest obowiązany do przekazania listy uczestników zajęć Zarządcy Obiektu.
-
Sprawy nieuregulowane niniejszym Regulaminem porządkuje Regulamin korzystania z Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie.
