HALA WIDOWISKOWO - SPORTOWA

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF

Hala widowiskowo - sprotowa w Puszczykowie

ul. Podgróna 21

62-040 Puszczykowo

Kontakt do kierownika oraz koordynatora hali:

Kierownik:

Przemysław Hejnowicz

509-581-555

przemyslawhejnowicz@puszczykowo.pl

 

Koordynator:

Dawid Jastrząb

539-540-307

jastrzab@puszczykowo.pl


Powrót zajęć sportowych na halę widowiskowo-sportową w Puszczykowie, ul. Podgórna 21.

 Poniedziałek:

 
17.30-19.30 Klub karate samuraj, zapisy tel.664332729
 
20.00-21.00 smukła sylwetka - hala karnet od 4.10.2021r.
 
21.00-22.00 pilates - hala karnet od 4.10.2021r.
 
Wtorek:
 
17.30-19.00 zajęcia psychofizyczne - hala karnet 0d 5.10.2021r.
 
Środa:
 
15.00-16.00 akronika dla dzieci, zapisy tel. 530 749 482
 
16.15-19.45 balet dla dziecie, zapisy tel. 608598826
 
20.00-21.00 ABT brzuch, uda, pośdaki - hala karnet, od 6.10.2021r.
 
21.00-22.00 zdrowy kręgosłup - hala karnet, od 6.10.2021r.
 
Czwartek:
 
18.00-20.00 klub karate samuraj, zapisy tel. 664332729
 
Piątek:
 
15.00-17.15 akronika dla dzieci, zapisy tel. 530749482
 
17.30-19.00 zajecia psychofizyczne -  hala karnet

 Uwaga: plakata po kliknieciu otworzy się w nowej karcie przeglądarki 

 Tabela zawierająca harmonogram zajęć. Grafika przedstawia kobietę uprawiającą jogging.

 

Szanowni Państwo zachęcamy do zapoznania się z ofertą zajęć hali widowiskowo - sportowej w Puszczykowie.

 

Uwaga: plan może ulec nieznacznej zmianie.

 

 OPŁATY

Jednorazowa opłata za zajęcia (bez karnetu) wynosi  wynosi 15 zł .

 

Ceny karnetów:

 

  • 40 złotych (4 wejścia)
  • 60 złotych (8 wejść)
  • 100 złotych (16 wejść)

 

Karnety są ważne dwa miesiące.


 

 Zajęcia objęte karnetem hali będą odbywały się wg następującego grafiku:

Poniedziałki:
20:00 Smukła sylwetka
21:00 Pilates
Środy:
20:00 ABT – brzuch, pośladki, uda
21:00 Zdrowy kręgosłup
 
informacje o zajęciach: 501-098-640
zapisy: 509-581-555, 539-540-307
 
Zajęcia prowadzi: 
Małgorzata Karpińska – magister fizjoterapii, specjalista form gimnastyczno-tanecznych i fitness, instruktor Pilates, aerobiku oraz tańca. Od najmłodszych lat związana ze sportem i różnymi formami aktywności fizycznej, m.in. gimnastyką artystyczną, baletem oraz tańcem towarzyskim. Pasjonatka zdrowego stylu życia, od 10 lat specjalizuje się w formach prozdrowotnych, profilaktycznych i usprawniających. Kładzie nacisk na indywidualne podejście do potrzeb uczestników zajęć, dostosowując intensywność ćwiczeń do możliwości i wskazań zdrowotnych.
 
ABT – brzuch, pośladki, uda - zajęcia fitness kładące nacisk na kształtowanie dolnych partii ciała w sposób zdrowy, bezpieczny i, choć dynamiczny, nie obciążający nadmiernie stawów oraz kręgosłupa. Zajęcia składają się z energicznej rozgrzewki, wykonywanych w tempie ćwiczeń wzmacniających oraz spokojniejszych ćwiczeń rozciągających. Zajęcia dla osób lubiących intensywny wysiłek fizyczny, dbających o kondycję i zdrowie.
 
Pilates – spokojne ćwiczenia dla ciała i ducha, skoordynowane z oddechem, wykonywane przy muzyce. Angażują mięśnie głębokie, korzystnie wpływając na stabilizację i prawidłową postawę ciała. Wzmacniają i uelastyczniają mięśnie, likwidują bóle kręgosłupa oraz zmniejszają napięcie, odprężając i redukując stres. Polecane są wszystkim, bez względu na wiek i kondycję fizyczną.
 
Smukła sylwetka - zajęcia fitness kształtujące mięśnie całego ciała. Obejmują taneczną rozgrzewkę, ćwiczenia wzmacniające na matach oraz ćwiczenia rozciągające. Stopniowana intensywność zajęć, bezpieczna dla stawów i kręgosłupa, dedykowana jest dla amatorów fitness w każdym wieku.
 
Zdrowy kręgosłup- zajęcia dla każdego, niezależnie od wieku, płci i kondycji fizycznej. Ćwiczenia prowadzone pod okiem fizjoterapeuty wzmacniają mięśnie grzbietu, uelastyczniają kręgosłup i rozciągają przykurczone mięśnie. Spokojne ćwiczenia redukują bóle kręgosłupa oraz utrwalają prawidłową postawę. Stanowią świetny relaks dla ciała i umysłu po intensywnym dniu.
Uwaga: zdjęcia po kliknięciu otworzą się w nowej karcie.

Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy Kobieta ćwiczy pilates - rozciąga plecy


 

Uwaga ! Uwaga ! Ruszają zapisy na nowy sezon zajęć gimnastyki artystycznej dla dzieci. Dzieci zapisywać można u prowadzącej pod nr tel. 530749482 oraz drogą mailową pod adresem: akronika91@gmail.com
 Zajęcia odbywać się będą w sali fitness/lustrzanej w hali widowiskowo - sportowej w Puszczykowie przy ul. Podgrórnej 21.
 Grupy:
 ŚRODA GODZ. 15.00-16.00 WIEK: 6-8 LAT
 PIĄTEK GODZ. 15.00-16.00 WIEK: 7-10 LAT
 PIĄTEK GODZ. 16.15-17.15 WIEK : 6-8 LAT
 LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA !
 SZCZEGÓŁY U PROWADZĄCEJ
Uwaga: po kliknięciu plakat otworzy się w nowej karcie przeglądarki.
Plakat reklamujący zajęcia z gimnastyki artystycznej. Na grafice widać dwie dziewczynki wykonujące gimnastyczną figurę.
Balet dla dzieci z Tańczącą Lampą
środa, godz. 16.00 - balet, dzieci 5-6 lat
środa, godz. 17.00 - balet, dzieci 7-9 lat
środa, godz. 18.00 - zajęcia baletowo - współczesne, dzieci 10-14 lat
Prowadząca gwarantuje: naukę podstaw tańca klasycznego (baletu), podstaw tańca wspołczesnego, podstaw akrobatyki, ćwiczenia rozciągające oraz świetną zabawę. Lekcję pokazową przed feriami oraz profesjonalny występ w teatrze kończący rok baletowy. Szkoła zapewnia stroje i akcesoria na występy.
Koszt zajęć: 100 zł  - za miesiąc przy 4 zajęciach w miesiącu, 35 zł - za pojedyńcze zajęcia. 
 
ZAPISY: Tańcząca Lampa - Margot Lampa Słabosz, tel. 608 59 88 26, drogą mailową: margot@tanczacalampa.pl
Uwaga: po kliknięciu plakat otworzy się w nowej karcie przeglądarki.
Plakat reklamujący zajęcia baletowe dla dzieci.

 

UWAGA ! Prosimy zapoznać się z regulaminem korzystania z obiektu w czasie epidemii.

REGULAMIN KORZYTANIA Z HALI WIDOWISKOWO- SPORTOWEJ W PUSZCZYKOWIE
W CZASIE EPIDEMII KORONAWIRUSA
27-08-2020

 Rozdział 1. Część Ogólna

1.Obiekt sportowy zostaje udostępniony na potrzeby:
a)   zorganizowanych treningów (zajęć sportowych) - należy przez to rozumieć formę aktywności fizycznej organizowaną przez podmioty prowadzące działalność sportową w szczególności przez kluby sportowe lub instruktora sportowego
b)   doraźnej aktywności sportowej.
2. Jeżeli w niniejszym Regulaminie mowa jest o:
a)   Trenerze – należy przez to rozumieć wyłącznie trenera lub instruktora sportu prowadzącego zajęcia,
b)   Opiekunie/Koordynatorze grupy – należy przez to rozumieć osobę reprezentującą grupę (podpisującą umowę z BM CAK)
c)   Pracowniku – należy przez to rozumieć osobę fizyczną wykonującą w ramach stosunku pracy lub innej umowy cywilnoprawnej czynności związane z udostępnieniem Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie
d)   Uczestniku –należy przez to rozumieć każdą osobę przebywającą w Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie nie będącą Trenerem lub Pracownikiem
e)   Obiekcie – należy przez to rozumieć budynek Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie.
 
Rozdział 2. Zasady korzystania
 
  1. Hala widowiskowo-sportowa w Puszczykowie będzie czynna w godzinach 17.00 - 22.00.
  2. Zgodnie z zaleceniami limit osób, które jednocześnie będą mogą korzystać z Hali widowiskowo-sportowej wynosi 250 osób (z wyłączeniem obsługi).
  3. W przypadku imprez, związanych z wszelkimi zbiorowymi formami sportu, kultury i rozrywki udostępnia się widzom co drugie miejsce na widowni, w rzędach naprzemiennie, z tym, że nie więcej niż 50% liczby miejsc, tj. 130 miejsc. Poza w/w imprezami trybuny są wyłączone z użytkowania.
  4. Pracownik prowadzi weryfikację liczby osób korzystających z Obiektu lub sprzętu.
  5. Trener wprowadza całą grupę na zajęcia, rodzice i opiekunowie nie mogą przebywać na terenie Obiektu w czasie zajęć.
  6. Uczestnicy biorący udział w zajęcia w salce ćwiczeń, wchodzą i wychodzą wejściem głównym od strony ulicy Poznańskiej (od strony Orlika), zaś Uczestnicy biorący udział w zajęciach na płycie boiska wchodzą i wychodzą wejściem bocznym od strony ulicy Podgórnej (od strony szkoły).
  7. W zajęciach mogą brać udział osoby, które nie wykazują objawów chorobowych tj. uporczywy kaszel, trudności w oddychaniu, podwyższona temperatura. Dotyczy to również prowadzących zajęcia.
  8. Istnieje możliwość korzystania z szatni i węzła sanitarnego, pod warunkiem zachowania dystansu społecznego. Szatnie i węzeł sanitarny będą dezynfekowane przez Zarządcę Obiektu po każdej grupie.
  9. Zarządca Obiektu udostępnia do dyspozycji Uczestników i Trenera środki do dezynfekcji rąk.
  10. 10.Wszystkie osoby korzystające z Obiektu zobowiązane są do używania własnego sprzętu sportowego. Trener/opiekun/koordynator grupy jest zobowiązany do dezynfekcji własnego sprzętu sportowego używanego do meczów i treningów.
  11. 11.Pracownik obowiązany jest do przeprowadzenia dezynfekcji urządzeń i sprzętu sportowego, należącego do Hali, po każdym użyciu i każdej grupie korzystających.
  12. Wszystkie osoby korzystające z Obiektu zobowiązane są przed wejściem na płytę boiska lub do salki ćwiczeń i po wyjściu z niego do zakrywania nosa i ust (podczas treningu na płycie hali oraz w salce ćwiczeń zakrywanie ust i nosa nie obowiązuje).
  13. Poza płytą boiska oraz salką ćwiczeń Uczestnicy przebywający w Obiekcie są zobowiązani do zachowania dystansu społecznego tj. 1,5 m.
  14. Wszyscy Uczestnicy oraz Trenerzy są obowiązani do dezynfekcji rąk wchodząc i opuszczając Obiekt.
  15. Zarządca Obiektu nie udostępnia dla potrzeb Trenerów i Uczestników maseczek oraz innych środków ochrony osobistej.
  16. Zarządca ustala 15-minutowe przerwy pomiędzy wchodzącymi i wychodzącymi grupami w celu ograniczenia kontaktu pomiędzy grupami korzystającymi z Obiektu.
  17. Uczestnicy i Trener po zakończeniu zajęć są zobowiązani do niezwłocznego opuszczenia Obiektu w celu uniknięcia gromadzenia się osób.
  18. Po zakończonym treningu Uczestnicy zajęć zobowiązani są do usunięcia wszelkich przedmiotów takich jak: środki ochrony osobistej, opakowania po napojach, pożywieniu i suplementach oraz umieszczenie ich w odpowiednio oznaczonych koszach lub pojemnikach
  19. Zarządca obiektu wyznacza Pracowników, którzy będą odpowiedzialni za kontrolę przestrzegania zasad określonych w niniejszym Regulaminie.
  20. Uczestnicy i Trenerzy nie przestrzegający zasad określonych w Regulaminie korzystania z Obiektu, aktualnych wytycznych Głównego Inspektora Sanitarnego lub Ministra Zdrowia podlegają natychmiastowemu wydaleniu z Obiektu. W przypadku niezastosowania się do obowiązujących zasad i nakazów, o których mowa w niniejszym Regulaminie – Pracownik jest zobowiązany do niezwłocznego zgłoszenia incydentu Policji/Straży Miejskiej.
  21. Nieprzestrzeganie zasad w zakresie zachowania bezpieczeństwa może być podstawą do odmowy kolejnego udostępnienia Obiektu danemu podmiotowi w trakcie trwania stanu epidemii lub stanu zagrożenia epidemiologicznego oraz do anulowania innych, kolejnych rezerwacji.
  22. Trener/opiekun/koordynator grupy jest obowiązany zapoznać uczestników zajęć z zasadami udostępniania i korzystania z Obiektu.
  23. Trener/opiekun/koordynator grupy jest zobowiązany, przed udostępnieniem mu Obiektu sportowego, do poinformowania Zarządcy Obiektu w przejrzysty sposób o trybie organizacji zajęć ze szczególnym wskazaniem godzin realizacji zajęć oraz ilości uczestników.
  24. Trener/opiekun/koordynator grupy zobowiązany jest do ewidencjonowania uczestników grupy i każdorazowo do udostępnienia listy do wglądu Zarządcy Obiektu. Pracownik potwierdzi swoim podpisem na liście uczestników przedstawienie listy do wglądu.
  25. W przypadku wystąpienia zarażenia lub podejrzenia zarażenia koronawirusem Trener/opiekun/koordynator grupy jest obowiązany do przekazania listy uczestników zajęć Zarządcy Obiektu.
  26. Sprawy nieuregulowane niniejszym Regulaminem porządkuje Regulamin korzystania z Hali widowiskowo-sportowej w Puszczykowie.

 

Szanowni Państwo zachęcamy do zapoznania się z ofertą zajęć hali widowiskowo - sportowej w Puszczykowie.
Uwaga: plan może ulec nieznacznej zmianie.
 OPŁATY

Jednorazowa opłata za zajęcia (bez karnetu) wynosi  wynosi 15 zł .
Ceny karnetów:
  • 40 złotych (4 wejścia)
  • 60 złotych (8 wejść)
  • 100 złotych (16 wejść)
Karnety są ważne dwa miesiące.
W przypadku płatności przelewem prosimy uiścić opłatę na konto bankowe:
Biblioteka Miejska im. M. Musierowicz CAK w Puszczykowie
70 1240 6595 1111 0010 7183 8895
Tytuł przelewu: ZAJĘCIA SPORTOWE - IMIĘ I NAZWISKO UCZESTNIKA

Szczegółowych informacji udzielają :
Kierownik hali nr tel. 509-581-555
Koordynator hali nr tel. 539-540-307